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999sun.com:冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理

更新日期:11-16 03:35:00  来源:彩牛养生   

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导读进入冬季,天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实,但还是会觉得冷。由于气血虚或者气郁,都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉的原因有哪些呢?我们应该如何进行调理呢?下面我们一起来看看吧!...

进入冬季,天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实,但还是会觉得冷。从中医的角度讲,这并不是生病了,而是身体处于一种亚健康的状态。由于气血虚或者气郁,都会有手脚冰凉的症状出现。那么冬天手脚冰凉的原因有哪些呢?我们应该如何进行调理呢?下面我们一起来看看吧!

4、饮食方面

可以吃一些辛辣食物(但不能太多)这样可以促进血液循环,特别是麻辣火锅,哪怕在冷的人,吃着吃着就开始冒汗了。

冬天,对于总是手脚冰凉的人来说,注意保暖、适当增加运动、调节好心情,这是大部分人都适用的。但对于特殊人群还要看看自己是气虚、血虚还是气郁等,要对症去观察哦。

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